Connect with us

Juhtkiri

Liigu ka pärast südamenädalat!

Suur liikumiskampaania “Sinu sammud loevad” on lõppenud, aga oma tervise tugevdamiseks on tarvis end ikka mõõdukalt liigutada. Südamenädalal olid tutvustavad treeningud ja matkad rahvarohked, aga igapäevategemiste kõrval jääb paljudel inimesel oma tervise tugevdamine tagaplaanile.
Eks südamenädala ettevõtmised olnudki vaid tähelepanu pööramiseks, huvi tekitamiseks ja erinevate sportimisvõimaluste tutvustamiseks. Doktor Inge Talts on öelnud, et igaüks peab oma infarkti eest ise ära jooksma.
Algav kevad ja suvi suisa soodustab saalitreeningute kõrval ka õuetreeninguid. Samuti mõjuvad hästi kodused õetööd, olgu see siis muru riisumine-niitmine või puude riita ladumine ja peenarde kaevamine.
Juba on ka esimesed julged suplejad meres end karastamas käinud ja ilmade soojenedes nende arv aina kasvab. Ja kõigele lisaks – jätke auto õue seisma, sest vähemalt Kärdla on nii väike, et siin on suisa mõnus nii tööle kui poodi minna jalgsi või jalgrattaga. Sinu sammud on olulised sinu tervisele.
22. aprill 2014

Veel lugemist:

Uudised

Märtsist alustab sihtasutuse Hiiumaa sadamad juhatuse liikmena tööd merendustaustaga Romet Keskla, kelle nõukogu kutsus kandideerima peale 15 kandidaadiga konkursi lõppu. SA Hiiumaa Sadamad nõukogu...

Digileht

Hiiu Leht 20.veebruaril Sadamaid juhib Romet Keskla Kas radar oleks sõjas sihtmärk? Vajatakse löökaukude hingeelu eksperti Kaitseliitlased avaldasid muljet Digilehe saab tellida siit

Uudised

Kodutütarde ja Noorte Kotkaste Tänupeol tunnustasime silmapaistvamaid noori, noortejuhte ning tänasime toetajaid. Tunnustusi jagasime erinevates kategooriates, kuid siinkohal tooks välja kõige kõrgemad tunnustused. Kodutütardele...

sport

50. korda sõidetud Tartu maratonil osalenud 5200 suusataja seas oli 29 neid, kes stardiprotokolli märkisid, et esindavad Hiiu maakonda. Neist 20, kõik mehed, läksid...