Jälgi meid

TERVIS

TERVISLIK | Õige toitumine aitab vitamiinipuuduse eemal hoida

Perearst Helve Kansi ja toitumisnõustaja Maive Talvari kinnitavad, et tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine katab enamasti keha vitamiinivajaduse, kuid mõnel juhul võib toidust üksi väheks jääda. Talviti võiks juurde tarbida D-vitamiini.

Kala on Maive Talvari sõnul väga vajalik vitamiiniallikas | Eike Meresmaa

Hoolimata sellest, et jaanuar hellitas meid mitmete päikseliste päevadega, tunnevad paljud kindlasti mitu kuud kestnud külmast ja hallist ilmast väsimust. Kui väsimus juba igapäevaelu segab, kas siis tasub kohe vitamiinipurgi järele haarata või tuleks enne arstiga konsulteerida?

Please wait...

Veel lugemist:

UUDISED

Kärdla raamatukogu on saanud head tagasisidet oma lugejatelt, mida teha raamatukogu juures paremaks.

KULTUUR

Kes poleks märganud kalmistul või kirikaias kõndides huvitava kujuga hauatähiseid, ilusaid mälestuskive ja -skulptuure või püüdnud veerida vanadelt ristidelt keerukate tähtedega kirjutist. Rahupaigad on...

SPORT

Tartu Bigbank krooniti võrkpalli Eesti meistriks, alistades finaalseeria viiendas mängus Võru Barruse 3:1 (25:17, 23:25, 25:19, 25:21) ja võites kogu seeria mängudega 4:1. Tartu...