Jälgi meid
Ütle sa ka midat! Päis
R, 15.05.2026

TOIT

ÜLESÖÖMINE | Kuidas pääseda pühadeaegsest söömaorgiast?

Jõuluõhtu on imeline aeg, kui pere tuleb kokku, kuusk on ehitud vanaemade hoolega hoitud ehetega ja köögist immitseb hõrku toidulõhnu. Praad on kohe ahjust tulemas, verivorstid särisevad pannil ja hapukapsad on haudunud. Kohe istutakse lauda, et jagada head ja paremat. Ja paar tundi hiljem ägisevad kõik liigtäis kõhu vaevustes. Järgmine päev ka paremaks ei lähe. Kuidas siis söömisel piiri pidada?

Kerge jõulueine. | Erakogu

Jõulude ajal, nagu ka igal muul ajal, on mõistlik kinni pidada ühtedest ja samadest põhimõtetest. Taldrikult tuleks esmaselt süüa salat, aedviljad, et veresuhkrut tasakaalustada, ja siis alles liha. Toitumisnõustaja Liina Siniveer annab lihtsa soovituse: olla mõõdukas.  

Veel lugemist:

GALERIID

Kolmapäeval tähistas Kärdla Muusikakool oma 65. sünnipäeva Kärdla kirikus kontserdiga “Kuskil peab alguskokkukõla olema”.

UUDISED

2026/2027. õppeaastal ei toimu Hiiumaa Ametikoolis (HAK) vastuvõttu veoautojuhi ega bussijuhi õppekavale. Sügisest saavad õppijad valida nelja eriala vahel: palkmajaehitaja, puitehitiste restauraator, väikesadama spetsialist...

UUDISED

Ministeeriumi, omavalitsuste ja vedaja neljapäeval peetud ühisel kohtumisel sai tehtud otsus, et parvlaev Soela jätkab Kihnu–Munalaiu ja Manilaiu–Munalaiu liini ja parvlaev Amalie Sõru–Triigi liini...

ARVAMUS

Varsti möödub kolm aastat sellest, kui Hiiumaa võttis vastu oma arengukava aastaks 2035. Kava visioon on lihtne ja ahvatlev: aastaks 2035 on Hiiumaa õnnelikum,...

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×