Jälgi meid
Pane leht kiiremini käima Päis

TOIT

ÜLESÖÖMINE | Kuidas pääseda pühadeaegsest söömaorgiast?

Jõuluõhtu on imeline aeg, kui pere tuleb kokku, kuusk on ehitud vanaemade hoolega hoitud ehetega ja köögist immitseb hõrku toidulõhnu. Praad on kohe ahjust tulemas, verivorstid särisevad pannil ja hapukapsad on haudunud. Kohe istutakse lauda, et jagada head ja paremat. Ja paar tundi hiljem ägisevad kõik liigtäis kõhu vaevustes. Järgmine päev ka paremaks ei lähe. Kuidas siis söömisel piiri pidada?

Kerge jõulueine. | Erakogu

Jõulude ajal, nagu ka igal muul ajal, on mõistlik kinni pidada ühtedest ja samadest põhimõtetest. Taldrikult tuleks esmaselt süüa salat, aedviljad, et veresuhkrut tasakaalustada, ja siis alles liha. Toitumisnõustaja Liina Siniveer annab lihtsa soovituse: olla mõõdukas.  

Viimased kuulutused

Veel lugemist:

KULTUUR

Hiiumaalt palju kaugemalgi pastorina tuntud Enno Tuulik ütleb, et praegu pakub talle peamist huvi vaimulik kirjandus. Kuid lapsepõlvest saadik on teda saatnud hoopis noortekirjanduse...

KUIDAS MA SIIA SATTUSIN?

Hiiumaal elab mitmeid soomlasi, kes siia kodu loonud. Enamus neist hoiab omaette, saare vaikust nautides. Helena Bergman oli nende hulgas, kuni otsustas Kõrgessaare elus...

GALERIID

Mihkli talumuuseumi hingedeaja perepäeval kuulutati välja viljatontide iludusvõistluse võitjad ning peeti tondioksjonit, kus kõrgeim pakkumine ulatus viiekümne euroni. Nüüd võib nii mõneski Hiiumaa koduaias...

UUDISED

Kihnu Veeteed andis teada, et Sõru–Triigi liinil jätkab ka järgmisel nädalal reisijate teenindamist asenduslaev Reet.

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×