Perearst Helve Kansi ja toitumisnõustaja Maive Talvari kinnitavad, et tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine katab enamasti keha vitamiinivajaduse, kuid mõnel juhul võib toidust üksi väheks jääda. Talviti võiks juurde tarbida D-vitamiini.
Hoolimata sellest, et jaanuar hellitas meid mitmete päikseliste päevadega, tunnevad paljud kindlasti mitu kuud kestnud külmast ja hallist ilmast väsimust. Kui väsimus juba igapäevaelu segab, kas siis tasub kohe vitamiinipurgi järele haarata või tuleks enne arstiga konsulteerida?
Ristsõna lahendus saada ilmumisele järgnevaks teisipäevaks koos oma nimega e-postile ristsona@hiiuleht.ee. Kõikide õigete lahenduste vahel loosime välja Roograhu pitsa.
Hiiu Leht 15. jaanuaril Juhtkiri | Keegi ei kuula, keegi ei selgita Arvamus | Kiusamisest vabaks Arvamus | “Kultuurimajakas” on võimalus, mida ei tohi...
Järgneva nädala aja ilm jätkub talvisel lainel. Oodata on ka mõningast lumelisa. Väinameri on enamasti juba jääs, kuid Hiiumaa lääne- ja loodeservas on veel...
Hiidlane Joosep Niit ja Emmaste Tuletõrje Selts ühendasid jõud ja rajasid Emmastesse Ollima tiigi peale uisuplatsi.
Liitu meie uudiskirjaga ning saad täieliku ülevaate Hiiumaal kui ka Eestis toimuvast.
