Jälgi meid
C-Jam & Mad ”Metallica” Päis 07.-14.08

REPORTAAŽ

EAKAD JÕUSAALIS | Jõutreening hoiab keha ja vaimu noorena

Kersti Ojasalu otsustas, et tema ei ole pensionär vaid hoopis pensionaut, sest kavatseb elu nautida. Aastatega on aga tema lihasjõudlus vähenenud ja selleks, et ka pensionieas täisväärtuslikku elu nautida, alustas ta jõutreeninguga.

Elle Üksik (vasakul) ja Inna Tamm Hiiumaa Spordikeskuse jõusaalis. | Foto: Kärolyn Kivistik

Septembrist otsustasid Kersti Ojasalu, Inna Tamm, Elle Üksik, Lii Stomma ja Marge Känd alustada jõusaalitreeningutega. Kersti (65) räägib, et piilus juba varem eemalt jõusaali, et toredad riistapuud, aga tema ei oska nendega midagi peale hakata. Ta otsustas end käsile võtta, tegi koos treeneriga jõusaaliga tutvust ning lasi ka treeningkava koostada. Algul ajas näpuga järge, nüüdseks on aga harjutused kinnistunud. 

Viimased kuulutused

Veel lugemist:

INTERVJUU

Juulikuuga muuseumitöötaja ameti maha pannud ajaloolane Helgi Põllo ütles Hiiu Lehe kohvikus peetud vestluses, et maailm muutub ja meie peame muutuma koos sellega. Küll...

TOIT

August on marjakuu nii aias, metsas kui ka mere ääres. Hiiumaa Heaks grupp muutub justkui üleöö sõstrasõprade klubiks, kus värskelt korjatud marjad kibekiirelt omanikku...

SUVI

Hiiumaad on alati seostatud mere, kalapüügi ja turismiga. Täiesti õigustatult ka. Aga vahel tundub mulle, et põllumajandus jääb selle kõige kõrval kuidagi märkamatuks. Tegelikult...

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×