Jälgi meid
Moosikonkurss

REPORTAAŽ

EAKAD JÕUSAALIS | Jõutreening hoiab keha ja vaimu noorena

Kersti Ojasalu otsustas, et tema ei ole pensionär vaid hoopis pensionaut, sest kavatseb elu nautida. Aastatega on aga tema lihasjõudlus vähenenud ja selleks, et ka pensionieas täisväärtuslikku elu nautida, alustas ta jõutreeninguga.

Elle Üksik (vasakul) ja Inna Tamm Hiiumaa Spordikeskuse jõusaalis. | Foto: Kärolyn Kivistik

Septembrist otsustasid Kersti Ojasalu, Inna Tamm, Elle Üksik, Lii Stomma ja Marge Känd alustada jõusaalitreeningutega. Kersti (65) räägib, et piilus juba varem eemalt jõusaali, et toredad riistapuud, aga tema ei oska nendega midagi peale hakata. Ta otsustas end käsile võtta, tegi koos treeneriga jõusaaliga tutvust ning lasi ka treeningkava koostada. Algul ajas näpuga järge, nüüdseks on aga harjutused kinnistunud. 

Viimased kuulutused

Veel lugemist:

ULGUHIIDLANE

Pea kõik Siiri Mihkelsoni esivanemad on pärit Hiiumaalt ja nii juba sadu aastaid. Juured ulatuvad nii ema kui isa poolt Pühalepa valda ning kuigi...

LOODUS

Kanarbikulised on väga suur sugukond. Maailmas kokku umbkaudu 4250 liiki, Eestimaal 19 liiki. Eesti keeles kannab sugukond kanarbikuliste nime, ehkki kanarbikku on kõigest üksainus...

GALERIID

HIIG+is said sel nädalal rebased ristitud.

UUDISED

Hiiumaa kiirabi saab uuest aastast lisaks koduvalve õebrigaadi, kuigi sotsiaalministeerium lubas algselt esmase abi brigaadi.

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×