Jälgi meid
Stihl akusaed kuni 6.02

REPORTAAŽ

EAKAD JÕUSAALIS | Jõutreening hoiab keha ja vaimu noorena

Kersti Ojasalu otsustas, et tema ei ole pensionär vaid hoopis pensionaut, sest kavatseb elu nautida. Aastatega on aga tema lihasjõudlus vähenenud ja selleks, et ka pensionieas täisväärtuslikku elu nautida, alustas ta jõutreeninguga.

Elle Üksik (vasakul) ja Inna Tamm Hiiumaa Spordikeskuse jõusaalis. | Foto: Kärolyn Kivistik

Septembrist otsustasid Kersti Ojasalu, Inna Tamm, Elle Üksik, Lii Stomma ja Marge Känd alustada jõusaalitreeningutega. Kersti (65) räägib, et piilus juba varem eemalt jõusaali, et toredad riistapuud, aga tema ei oska nendega midagi peale hakata. Ta otsustas end käsile võtta, tegi koos treeneriga jõusaaliga tutvust ning lasi ka treeningkava koostada. Algul ajas näpuga järge, nüüdseks on aga harjutused kinnistunud. 

Veel lugemist:

UUDISED

Hiljuti Eestit külastanud Taani kuningas Frederik X sai Eesti presidentilt Alar Kariselt kingituseks Taanist pärit purjelaeva detaili, mille pani kunstilisse vormi Hiiumaa mees Andrus...

UUDISED

Riigi infosüsteemi amet (RIA) võtab veebruari lõpus riigi autentimisteenuses kasutusele Smart-ID+ funktsionaalsuse, mis muudab autentimise senisest turvalisemaks ja kasutajasõbralikumaks.

UUDISED

Aastavahetuse eel eri põhjustel purunenud viis Eesti merekaablit on parandatud, nende hulgas ka Hiiumaaga seotud kaks merekaablit – Telia kaabel Läänemaalt Hiiumaale ning Arelioni...

UUDISED

Eelmise aasta lõpus sai Hiiumaa vald Keskkonnainvesteeringute Keskusest (KIK) positiivse rahastusotsuse Käina kaugkütte katlamaja projektile 324 000 euro ulatuses soojuse tootmise seadme renoveerimiseks.

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×