Rainer Kuhi: enese proovilepanek ja pidupäev

Hiljuti, 7. augustil peeti Tallinnas suurvõistlus Ironman (tlk raudmees) ehk täispikk triatlon. Järgmisel päeval peetud poole lühemal Ironman 70.3 osales Hiiumaa mees Rainer Kuhi, kes läbis triatloni edukalt ja saavutas Eesti meistri­võistluste arvestuses kolmanda koha.
Rainer on eluaeg sporti teinud, viimase täispika triatloni tegi ta läbi 2017. aastal ja võitis siis Raudmehe tiitli. Seejärel tegi ta võistlemisse väikese, kolmeaastase pausi, kuna perre sündis kolmas laps ja spordis tuli veidi tagasi tõmmata. Sellegipoolest “liigutab” ta end neli-viis korda nädalas, aga lihtsalt rahulikumalt.
“Muidu olen teinud aastas ühe poolpika ja ühe täispika triatloni. Poolpikk on nii-öelda soojenduseks, aga tegelikult peaks nende vahel olema ikka vähemalt kolm nädalat,” selgitab Rainer. “Ma olen eluaeg sporti teinud, aga mitte professionaalsel tasemel. Olen ikka selline harrastaja.”
Noorena, 7–17 eluaastani käis ta purjetamas, ülikooliajal hakkas tegelema kümne­võistlusega ning ratta­maratonidel sõitma, lisaks orienteerus, Triatloni­klubiga liitus 2010. aasta paiku. “Mulle on kogu aeg ujuda, rattaga sõita ja joosta meeldinud, aga et teha häid tulemusi pikemas triatlonis, selleks kulus mul ikka mitu aastat,” meenutab ta.
Vorm tuleb kiiremini
Praegu on Raineril korralik n-ö baas all ja vormi saamine läheb kiiremini kui täitsa algajal. Kui pärin, milline triatloni aladest talle kõikse enam meeldib, saan vastuseks: kõik kolm. Ja kuna jooksmine on kõige viimane ala, siis määrab see lõpp­tulemuse, aga tundub ka kõige raskemana.
Poolpikal Ironmanil tuli triatlonistidel läbida 70,3 miili: 1,9 km ujudes, 90 km jalgrattal sõites ja 21,1 km joostes. Rainer Kuhi keskendus sel korral rattasõidule ja kuigi triatlon on üldjuhul nii-öelda komplektvõistlus, kus iga ala loeb, juhtus sel korral nii, et tugev rattassõit, normaalne ujumis­tulemus ja kesk­pärane jooksuaeg andsid kokku hea tulemuse.
Peaeesmärk, läbida rattadistants keskmise kiirusega üle 40 km/h sai täidetud ja isegi ületatud 1,3 km/h. Aega kulus tal kolme distantsi läbimiseks 4 tundi ja 37 minutit.
Oma vanuseklassis oli Kuhi kümnes, eestlastest ja Eesti meistrivõistluste arvestuses kolmas. 7. ja 8. augustil toimunud Iron­manile pani end kirja ligi 2900 osalejat, täispikal distantsil 1400 individuaalosalejat ja 29 meeskonda 59 riigist, Ironman 70.3 distantsil 1118 individuaalvõistlejat ja 79 meeskonda 49 riigist. Kuhi andmetel oli välisvõistlejate osakaal poolpikal Ironmanil 66 protsenti, päev varem toimunud täispikal distantsil lausa 86 protsenti.
Rainer ütleb, et sel korral raskeid hetki võistlusel eriti polnudki, vaid ujumisvesi oli väga mudane ja täitsa läbipaistmatu, rattasõit aga see-eest täielik nauding, küll ehmatas rattakummi purunemine. “Vahetusalad läksid mõlemad suhteliselt kehvasti, kuid see on õppetund järgmisteks kordadeks,” märgib Rainer. “Jooksin ma aga nii-öelda vana rasva pealt. Aga eks ole kõiksugustes situatsioonides võisteldud: kord on krambid, kord muud vigastused – ideaalset võistlust kohtab harva.”
Oluline on end liigutada
Igapäevaselt töötab Rainer Kuhi infotehnoloogia alal ning istuva töö tõttu peab ta enda liigutamist väga oluliseks. Ka tema pere on väga toetav ja elukaaslane Liis samuti triatloniga tegelenud. Just triatlon viis Liisi ja Raineri kokku. Kuna lapsed on veel väikesed, kolme-, kuue- ja 13aastane, ei saa mõlemad praegu saavutus­spordile pühenduda. Kuid Raineri võistlusele elas kaasa terve pere ja saavutuse üle on kõik väga uhked. Nii oligi rajal ja finišialas teda tervitamas palju tuttavaid.
Selleks, et end vormis hoida, harrastab Rainer kõiki kolme ala paar korda nädalas, rattaga läbib paarsada kilomeetrit, jookseb ja käib ka jõusaalis. “Talvel saab ratta­sõidu asendada suusatamisega, jõusaali külastused ja üldkehalise ettevalmistuse trennid ei tee ka paha,” lisab ta. Selleks, et end sügisest kevadeni liikumises hoida, tuleb sügisel eesmärke seada, ütleb Rainer. Suurtele võistlustele saab registreeruda kord aastas ja Ironmani sari on üks nendest. Näiteks kvalifitseerus Rainer Kuhi 2015. aastal Hawai Ironmanile 140.6 ehk selle ala maailmameistrivõistlustele. Kvalifikatsioonivõistlus oli tollal Rootsis, Kalmaris. Sama sai teha nüüd ka Tallinna võistlustel. Üldiselt on see tõsisemate triatloni­harrastajate unistus – kvalifitseeruda Hawai Raudmehe võistlusele ja teha see läbi. Sportlase sõnul on see väga raske võistlus, sest sealne kuumus ja niiskus mängivad väga suurt rolli.
Rainer Kuhi ei kinnita ega lükka ka ümber, et võibolla proovib lähiaastatel jälle sellele võistlusele kvalifitseeruda ja kuningliku distantsi ka läbida. See kõik aga nõuab suurt pühendumist ja ka välja­minekuid.

PIRET LINNAMÄGI