Suitsiid algab elutüdimusest ja võib tähelepanuta jäämisel jõuda välja suitsidaalse käitumiseni. Seetõttu on väga oluline ohumärkide varajane märkamine ja sekkumine. Eesti-Rootsi vaimse tervise ja suitsidoloogia instituudil valmis nutitelefoni äpp “Tee nii!”, mis aitab muremõtete asemel kogeda midagi positiivset just antud ajahetkes.
Äpp on lisavõimalus näost-näkku abistamisele ning sobib enesetapumõtete leevendamiseks ja ennetamiseks juhul, kui risk neid mõtteid teoks teha pole suur. “Alati on inimesel käitumiseks valikuid rohkem kui üks ning alati on olukordadel rohkem varjundeid kui ainult must ja valge. Paraku kipub see lihtne tõde ununema, kui oleme masendunud,” selgitas instituudi tegevdirektor, vanemteadur Merike Sisask.
“Tee nii!” pakub pika nimekirja meeldivatest tegevustest, lühematest või pikematest, mis võimaldavad tunda end elavana ja kogeda midagi positiivset just antud ajahetkes.
