Jälgi meid
HLREIS

TOIT

ÜLESÖÖMINE | Kuidas pääseda pühadeaegsest söömaorgiast?

Jõuluõhtu on imeline aeg, kui pere tuleb kokku, kuusk on ehitud vanaemade hoolega hoitud ehetega ja köögist immitseb hõrku toidulõhnu. Praad on kohe ahjust tulemas, verivorstid särisevad pannil ja hapukapsad on haudunud. Kohe istutakse lauda, et jagada head ja paremat. Ja paar tundi hiljem ägisevad kõik liigtäis kõhu vaevustes. Järgmine päev ka paremaks ei lähe. Kuidas siis söömisel piiri pidada?

Kerge jõulueine. | Erakogu

Jõulude ajal, nagu ka igal muul ajal, on mõistlik kinni pidada ühtedest ja samadest põhimõtetest. Taldrikult tuleks esmaselt süüa salat, aedviljad, et veresuhkrut tasakaalustada, ja siis alles liha. Toitumisnõustaja Liina Siniveer annab lihtsa soovituse: olla mõõdukas.  

Veel lugemist:

UUDISED

Tänavustele olümpiamängudele Itaalias rändasid Eesti koondise sportlastega kaasa õnnetoovad Tammelehe nimelised maskotid, mis õmmeldi valmis käsitööna Hiiumaal.

IN MEMORIAM

“Sügava kurbusega jätame hüvasti oma hea kolleegi, arsti ja sõbra Ants Turoga. Ants oli inimene, kelle kohalolek andis kindlustunde. Tema rahulik olek, vaikne tähelepanelikkus...

PILTUUDIS

Seoses keeruliste ilmaoludega võivad parvlaevad hilineda.

UUDISED

Vaatamata rasketele jääoludele ja jätkuvalt madalale veetasemele on laevaühendus mandri ja Hiiumaa vahel tagatud, liini teenindab parvlaev Tiiu, teatas TS Laevad.

Installi Hiiu Leht enda seadmes, et mugavalt olla kursis kõige uuemate uudistega ja saada teavitusi olulistest sündmustest.

Installi
×