Jälgi meid
Haapsalu KHK 16.-30.12.25

TOIT

ÜLESÖÖMINE | Kuidas pääseda pühadeaegsest söömaorgiast?

Jõuluõhtu on imeline aeg, kui pere tuleb kokku, kuusk on ehitud vanaemade hoolega hoitud ehetega ja köögist immitseb hõrku toidulõhnu. Praad on kohe ahjust tulemas, verivorstid särisevad pannil ja hapukapsad on haudunud. Kohe istutakse lauda, et jagada head ja paremat. Ja paar tundi hiljem ägisevad kõik liigtäis kõhu vaevustes. Järgmine päev ka paremaks ei lähe. Kuidas siis söömisel piiri pidada?

Kerge jõulueine. | Erakogu

Jõulude ajal, nagu ka igal muul ajal, on mõistlik kinni pidada ühtedest ja samadest põhimõtetest. Taldrikult tuleks esmaselt süüa salat, aedviljad, et veresuhkrut tasakaalustada, ja siis alles liha. Toitumisnõustaja Liina Siniveer annab lihtsa soovituse: olla mõõdukas.  

Lisa kommentaar

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel lugemist:

POLITSEI

22. detsembril teatati politseile, et Hiiumaal langes ettevõte arvepettuse ohvriks.

SISUTURUNDUS

Mootoriõli valik mõjutab otseselt mootori töökindlust, kulumist ja üldist kasutusiga. Kuigi poelettidel on saadaval väga erinevaid õlisid, eelistavad paljud juhid tänapäeval just täissünteetilisi lahendusi....

UUDISED

Käinas Elamuskeskus Tuuletorni ja Käina Coopi vahelisel alal avatakse 23. detsembril kell 16 uus uisuväljak. Esimesel kuul on uisuväljaku kasutamine ja uiskude laenutus kõikidele...

POLITSEI

Nädala jooksul tegeles Hiiumaa politsei 21 erineva korrarikkumise teatega.